achtsam und stark - Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

test

KBF KD Wesel

Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv

achtsam und stark - Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

Teilen über

Referent*in

Lass Dich Bewegen gemeinnützige UG

Stefanie Edel

Kategorie

Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Hamborn; Schulstrasse 51; Städt. Familienzentrum im Verbund

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema „Wie achte ich mich und andere“ herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es, ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Ort, Auskunft und Anmeldung: Familienzentrum Schulstraße, Schulstr. 51, 47166 Duisburg, Telefon: 0203 461607.

Der Kurs wird in Kooperation mit dem Familienzentrum Schulstraße in Duisburg durchgeführt.

zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

F8316-178

Datum

Fr 08.11.2024 - 13.12.2024

Uhrzeit

11:15 - 12:15 Uhr

Dauer

6 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs achtsam und stark - Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

08.11.2024 11:15 - 12:15 Uhr
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

15.11.2024 11:15 - 12:15 Uhr
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

22.11.2024 11:15 - 12:15 Uhr
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

29.11.2024 11:15 - 12:15 Uhr
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

06.12.2024 11:15 - 12:15 Uhr
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

13.12.2024 11:15 - 12:15 Uhr
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

0,00€

Kurs telefonisch buchbar

Hier vom Kurs abmelden!

Sie möchten sich von einem Kurs abmelden? Nutzen Sie hierzu einfach das Abmeldeformular.