Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining "Ich bin stark" - KBF KD Wesel

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KBF KD Wesel

Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining "Ich bin stark"

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Referent*in

Lass Dich Bewegen gemeinnützige UG

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Walsum; Goebenstraße 60; Familienzentrum Goebenstraße

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema „Wie achte ich mich und andere“ herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Ort, Auskunft und Anmeldung: Familienzentrum Goebenstraße, Goebenstraße 60, 47169 Duisburg (Ortsteil Fahrn) Telefon: 0203 497975.

Der Kurs wird in Kooperation mit dem Familienzentrum Goebenstraße in Duisburg durchgeführt.

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Kursinformationen

Kursnummer

F8316-174

Datum

Mi 28.08.2024 - 09.10.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

7 Termine

Alle Termine anzeigen

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining "Ich bin stark"

28.08.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: DU-Walsum Goebenstraße 60 Familienzentrum Goebenstraße

04.09.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: DU-Walsum Goebenstraße 60 Familienzentrum Goebenstraße

11.09.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: DU-Walsum Goebenstraße 60 Familienzentrum Goebenstraße

18.09.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: DU-Walsum Goebenstraße 60 Familienzentrum Goebenstraße

25.09.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: DU-Walsum Goebenstraße 60 Familienzentrum Goebenstraße

02.10.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: DU-Walsum Goebenstraße 60 Familienzentrum Goebenstraße

09.10.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: DU-Walsum Goebenstraße 60 Familienzentrum Goebenstraße

0,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trotzdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-Mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0

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