Kursinformationen
Kursnummer
G8316-057
Datum
Mo 13.01.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Dauer
1 Termine
KBF KD Wesel
Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv
Referent*in
Lass Dich Bewegen gemeinnützige UG
Janine Bischoff
Kategorie
Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv
Kursort
DUHamborn; Papiermühlenstrasse 38; FZ Papiermühlenstrasse
Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema „Wie achte ich mich und andere“ herangeführt.
Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.
Ort, Auskunft und Anmeldung: Familienzentrum Papiermühlenstraße, Papiermühlenstr. 38, 47166 Duisburg, Telefon: 0203 4847576.
Der Kurs wird in Kooperation mit dem Familienzentrum Papiermühlenstraße in Duisburg durchgeführt.
Kursnummer
G8316-057
Datum
Mo 13.01.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Dauer
1 Termine
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