Autogenes Training - Schnupperkurs - ein Elternangebot

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KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Autogenes Training - Schnupperkurs - ein Elternangebot

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Referent*in

Nicole Koths

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin

In diesem dreiteiligem Schnupperkurs können Erwachsene erste Erfahrungen mit einer Technik der Selbstentspannung machen. Ziel ist es, durch eigene Körpererfahrung und Tiefenentspannung, Einfluss auf unser Stressempfinden zu nehmen. Dadurch kann man Ängste und innere Unruhe viel besser bewältigen.
Weitere Ziele sind:
körperliche und geistige Leistungssteigerung,
Stärkung der Alltagsbewältigung,
verbesserte Konzentrationsfähigkeit,
Herabsetzung des Schmerzempfindens,
Steigerung der Schlafqualität.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.

Anmeldung im Familienzentrum St. Martin, Ehrenstr. 40, 47198 Duisburg bei Frau Tanja Friedrich unter Tel. 02066 34230.

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Kursinformationen

Kursnummer

F8332-007

Datum

Do 01.02.2024 - 29.02.2024

Uhrzeit

14:15 - 15:45 Uhr

Dauer

3 Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training - Schnupperkurs - ein Elternangebot

01.02.2024 14:15 - 15:45 Uhr mit Nicole Koths
Ort: DU-Homberg Ehrenstr. 40 Familienzentrum St. Martin

08.02.2024 14:15 - 15:45 Uhr mit Nicole Koths
Ort: DU-Homberg Ehrenstr. 40 Familienzentrum St. Martin

29.02.2024 14:15 - 15:45 Uhr mit Nicole Koths
Ort: DU-Homberg Ehrenstr. 40 Familienzentrum St. Martin

0,00€

Kurs telefonisch buchbar

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