KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Bauch-Bein-Po-Training inklusive Rückenfit

Referent*in

Heike Heger

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG

Wirbelsäulenübungen, Problemzonengymnastik, Dehnung und kleine Entspannung.
Ziel des Kurses ist das Training der Muskulatur, Erhaltung der Gesundheit und Beweglichkeit und die Fettverbrennung.
Nach einem Aufwärmprogramm werden spezielle Übungen gemacht, teils mit Handgeräten.
Bitte bringen sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit.

Kursinformationen

Kursnummer

H8533-109

Datum

Mi 18.02.2026 - 24.06.2026

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bauch-Bein-Po-Training inklusive Rückenfit

18.02.2026 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

25.02.2026 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

04.03.2026 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

11.03.2026 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

18.03.2026 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

15.04.2026 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

22.04.2026 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

29.04.2026 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

06.05.2026 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

10.06.2026 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

17.06.2026 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

24.06.2026 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

1 vorrätig

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