KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Beckenbodentraining für Frauen und Männer

Referent*in

Heike Heger

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG

Der Kurs beinhaltet die Förderung der Wahrnehmung des Beckenbodens und das Training der Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Kombination mit der richtigen Atemtechnik. Beckenbodenschonende Verhaltensweisen und eine Haltungsschulung sind weitere wichtige Bausteine dieses Trainings. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters nach Operationen im Beckenbereich sowie zur Vorbeugung. Aber ebenso an Frauen nach Entbindungen und bei beginnender Gebärmutter- oder Blasensenkung. Bitte bequeme Kleidung mitbringen
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Kursinformationen

Kursnummer

E8233-039

Datum

Mi 01.03.2023 - 22.03.2023

Uhrzeit

11:15 - 12:00 Uhr

Dauer

4 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beckenbodentraining für Frauen und Männer

01.03.2023 11:15 - 12:00 Uhr mit Heike Heger
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

08.03.2023 11:15 - 12:00 Uhr mit Heike Heger
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

15.03.2023 11:15 - 12:00 Uhr mit Heike Heger
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

22.03.2023 11:15 - 12:00 Uhr mit Heike Heger
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

16,00€

6 vorrätig

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