KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Beckenbodentraining für Frauen und Männer

Referent*in

Heike Heger

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

DU-West; Händelstr. 16; KBF; Kreativraum - OG

Der Kurs Beckenbodentraining beinhaltet die Förderung der Wahrnehmung des Beckenbodens und das Training der Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Kombination mit der richtigen Atemtechnik. Beckenbodenschonende Verhaltensweisen und eine Haltungsschulung sind weitere wichtige Bausteine dieses Trainings. Der Kurs Beckenbodentraining richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters nach Operationen im Beckenbereich sowie zur Vorbeugung. Aber ebenso an Frauen nach Entbindungen und bei beginnender Gebärmutter- oder Blasensenkung.
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Kursinformationen

Kursnummer

E8133-039

Datum

Mi 15.03.2023 - 05.04.2023

Uhrzeit

15:15 - 16:00 Uhr

Dauer

4 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beckenbodentraining für Frauen und Männer

15.03.2023 15:15 - 16:00 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Kreativraum - OG

22.03.2023 15:15 - 16:00 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Kreativraum - OG

29.03.2023 15:15 - 16:00 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Kreativraum - OG

05.04.2023 15:15 - 16:00 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Kreativraum - OG

18,00€

5 vorrätig

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