KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Bewegung macht Spaß und fit

Referent*in

Martina Gerhards

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG

Kreislauf anregende Übungen zu Beginn, es folgen vielseitige Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung von Beinen, Bauch, Rücken und Po, zum Teil mit Handgeräten. Sie fühlen sich danach „runderneuert“.
Bitte Sportkleidung, Hallensportschuhe und eine Matte mitbringen.

Kursinformationen

Kursnummer

I8533-204

Datum

Mo 11.01.2027 - 05.07.2027

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

22 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bewegung macht Spaß und fit

11.01.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

18.01.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

25.01.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

01.02.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

15.02.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

22.02.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

01.03.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

08.03.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

15.03.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

05.04.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

12.04.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

19.04.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

26.04.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

03.05.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

10.05.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

24.05.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

31.05.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

07.06.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

14.06.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

21.06.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

28.06.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

05.07.2027 18:00 - 18:45 Uhr mit Martina Gerhards
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

12 vorrätig

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