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KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Body Shape - bringt Deinen Körper in Form

Referent*in

Sabine Johland

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Wesel; Martinistr. 9; KBF; Gymnastikraum - UG

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen mit einem leicht fortgeschrittenen Fitnessgrad. Ziel ist es, den gesamten Körper zu stärken. Nach einem intensiven Aufwärmprogramm stärken wechselnde Übungen mit unterschiedlichen Sportgeräten (Kurzhanteln, Flexibar, Gewichtsmanschetten, Pilatesball, Gymnastiksitzball, Balancekissen) die Muskulatur in Armen, Beinen, Bauch, Po und Rücken. Ein Stretching rundet das Training ab.
Mitzubringen sind: feste Schuhe, Sportkleidung, Wasserflasche

Kursinformationen

Kursnummer

H8533-326

Datum

Mo 07.09.2026 - 07.12.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Body Shape - bringt Deinen Körper in Form

07.09.2026 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

14.09.2026 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

21.09.2026 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

28.09.2026 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

05.10.2026 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

12.10.2026 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

09.11.2026 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

16.11.2026 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

23.11.2026 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

30.11.2026 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

07.12.2026 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

53,90€

zzgl. Versandkosten

3 vorrätig

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Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du einen entsprechenden Bescheid besitzt.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du einen entsprechenden Bescheid besitzt.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du alleinerziehend bist.

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