KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Body Shape - bringt Deinen Körper in Form

Referent*in

Sabine Johland

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Wesel; Martinistr. 9; KBF; Gymnastikraum - UG

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen mit einem leicht fortgeschrittenen Fitnessgrad. Ziel ist es, den gesamten Körper zu stärken. Nach einem intensiven Aufwärmprogramm stärken wechselnde Übungen mit unterschiedlichen Sportgeräten (Kurzhanteln, Flexibar, Gewichtsmanschetten, Pilatesball, Gymnastiksitzball, Balancekissen) die Muskulatur in Armen, Beinen, Bauch, Po und Rücken. Ein Stretching rundet das Training ab.
Mitzubringen sind: feste Schuhe, Sportkleidung, Wasserflasche

Kursinformationen

Kursnummer

I8533-305

Datum

Mo 11.01.2027 - 05.07.2027

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Dauer

22 Termine

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Alle Termine für den Kurs Body Shape - bringt Deinen Körper in Form

11.01.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

18.01.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

25.01.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

01.02.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

15.02.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

22.02.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

01.03.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

08.03.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

15.03.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

05.04.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

12.04.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

19.04.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

26.04.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

03.05.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

10.05.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

24.05.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

31.05.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

07.06.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

14.06.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

21.06.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

28.06.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

05.07.2027 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

6 vorrätig

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