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KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Body Shaping mit Latin Dance

Referent*in

Angelika Soremsky

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG

Dieses abwechslungsreiche, ganzheitliche Programm beschränkt sich nicht nur auf den Aufbau einzelner Muskelgruppen, sondern macht den ganzen Körper fit!

Neben den wirkungsvollen Kräftigungsübungen werden hier auch die

-Fitness (Ausdauertraining mit ZUMBA)
-Koordination mit ZUMBA
-Workout mit Toning Sticks und ZUMBA
-Balance und Konzentration (aus Yoga und Qi Gong)
-Flexibilität (Elastizität und Spannkraft für alle Muskeln)
-Vernetzung der großen Muskelgruppen mit den Beckenbodenmuskeln
-Elastizität und Gesundheit der Wirbelsäule und Gelenke
-Stressreduktion durch Entspannungstechniken

geübt.

Bitte ein einfaches Handtuch und eine leichte Decke mitbringen - und gute Laune!!!
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Kursinformationen

Kursnummer

E8233-026

Datum

Di 22.08.2023 - 05.12.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Body Shaping mit Latin Dance

22.08.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Angelika Soremsky
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

29.08.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Angelika Soremsky
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

19.09.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Angelika Soremsky
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

26.09.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Angelika Soremsky
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

10.10.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Angelika Soremsky
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

17.10.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Angelika Soremsky
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

24.10.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Angelika Soremsky
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

31.10.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Angelika Soremsky
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

07.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Angelika Soremsky
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

14.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Angelika Soremsky
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

28.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Angelika Soremsky
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

05.12.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Angelika Soremsky
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

81,60€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0
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