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KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Die Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung

Referent*in

Jutta Kreider

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG

Im Mittelpunkt dieser Methode nach dem Naturwissenschaftler Dr. Mosché Feldenkrais steht das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers während der Bewegung. Das Erkennen von Bewegungs- und Verhaltensmustern, die möglicherweise zu Verspannungen oder Einschränkungen führen, ist die Voraussetzung für eine Veränderung in Richtung Leichtigkeit und verbesserter Eigenorganisation. Unser Nervensystem verarbeitet die Impulse, so dass eine Umorganisation und ein Umdenken entstehen können.
Die meisten Lektionen finden am Boden liegend statt, mit einem ständigen Wechsel von verbal vermittelten Bewegungsanweisungen und kurzen Pausen zum Nachspüren. Die Umsetzung der Bewegungen erfolgt im Rahmen der eigenen Möglichkeiten mit Ausprobieren und Erforschen und dem Ziel, die neuen Muster in die Aufrichtung und den Alltag zu integrieren.

Mitzubringen sind: Iso- oder Yoga-Matte oder Decke, ein großes Handtuch (zusammengelegt für den Kopf) oder Kissen, warme bequeme Kleidung und Socken.

Kursinformationen

Kursnummer

H8532-230

Datum

Do 16.04.2026 - 18.06.2026

Uhrzeit

16:15 - 17:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Die Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung

16.04.2026 16:15 - 17:15 Uhr mit Jutta Kreider
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

23.04.2026 16:15 - 17:15 Uhr mit Jutta Kreider
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

30.04.2026 16:15 - 17:15 Uhr mit Jutta Kreider
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

07.05.2026 16:15 - 17:15 Uhr mit Jutta Kreider
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

21.05.2026 16:15 - 17:15 Uhr mit Jutta Kreider
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

28.05.2026 16:15 - 17:15 Uhr mit Jutta Kreider
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

11.06.2026 16:15 - 17:15 Uhr mit Jutta Kreider
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

18.06.2026 16:15 - 17:15 Uhr mit Jutta Kreider
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

44,80€

zzgl. Versandkosten

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Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du einen entsprechenden Bescheid besitzt.

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