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KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Dynamisches Yoga

Referent*in

Alexandra Malkus

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

Xanten-Birten; Römerstr. 2A; Bühnenhaus Birten

Power-Yoga ist die dynamische Version des Hatha-Yoga. Es verbindet Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit bewusster Atmung. Die einzelnen Elemente sind dem Yoga entnommen. Diese fließend und ohne Pause miteinander zu verbinden macht das Wesen des Power-Yoga aus. Es ist wichtig, diese Übungsabfolgen mehrfach zu wiederholen. Es entsteht ein Bewegungsfluss und ein besonderes Körpergefühl.

Mit jeder Wiederholung wird die Geschwindigkeit ein wenig gesteigert. Dieses Kursangebot ist für jeden geeignet. Bei erhöhtem Blutdruck, Schwangerschaft und Bandscheibenproblemen sollten Sie mit Ihrem Arzt Rücksprache halten.

Mitzubringen sind: Gymnastik- oder Yogamatte und Decke

Kursinformationen

Kursnummer

H8532-219

Datum

Di 13.01.2026 - 24.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Dynamisches Yoga

13.01.2026 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

20.01.2026 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

27.01.2026 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

03.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

10.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

17.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

24.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

03.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

10.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

17.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

24.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

110,00€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du einen entsprechenden Bescheid besitzt.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du einen entsprechenden Bescheid besitzt.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du alleinerziehend bist.

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