KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Feldenkrais - kleine Bewegungen mit großem Effekt
"Bewegung ist Leben. Leben ist ein Prozess. Verbessere die Qualität des Prozesses und du verbesserst die Qualität des Lebens selbst" - (Moshé Feldenkrais)

Referent*in

Jutta Gillner

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

DU-West; Händelstr. 16; KBF; Seminarraum - OG

Diese von Moshe Feldenkrais (1904 - 1984) entwickelte Methode lehrt uns einen einfühlsamen und wachsamen Umgang mit uns selbst. Darum geht es: Unter Anleitung lernen wir kleine Bewegungen leicht, fließend, angenehm und effektiv auszuführen und machen uns unsere Bewegungsmuster bewusst. Unsere Vielfalt an Bewegungsmöglichkeiten ist überraschend groß und wird selten umfassend genutzt. Indem wir unsere aktiven und durch Probieren auch die vergessenen Bewegungsmöglichkeiten besser kennen und benuzten lernen, erreichen wir einen Zuwachs an Lebensqualität und Handlungsspielraum. Alles was wir im Feldenkrais Unterricht (wieder-)entdecken, lässt uns auch im Alltag leichter und vielseitiger werden. Die Feldenkraismethode ist für jede(n) geeignet, der/die mitmachen möchte. Bitte bringen Sie mit: Eine Gymnastik- oder Yogamatte (mind. 1 m breit), bequeme Kleidung, warme Socken und ein großes Handtuch oder eine Decke zur Lagerung. Mehr zu Feldenkrais und meiner Person unter: https://feldenkrais-gillner.de
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Kursinformationen

Kursnummer

E8132-010

Datum

Do 20.04.2023 - 15.06.2023

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Feldenkrais - kleine Bewegungen mit großem Effekt

20.04.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Jutta Gillner
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

27.04.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Jutta Gillner
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

04.05.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Jutta Gillner
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

11.05.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Jutta Gillner
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

25.05.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Jutta Gillner
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

01.06.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Jutta Gillner
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

15.06.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Jutta Gillner
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

56,00€

8 vorrätig

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