Warum wacht mein Baby so häufig auf? Weshalb schläft es nur mit Begleitung ein? Und wann wird das Schlafen endlich leichter?
Babys schlafen anders als Erwachsene und genauso individuell, wie sie sich entwickeln. Beim Elternabend erhalten Eltern verständliche und alltagsnahe Informationen über das natürliche Schlafverhalten von Babys und Kleinkindern. Sie erfahren, wie sich Schlaf entwickelt, warum häufiges Aufwachen normal sein kann und welche Bedürfnisse hinter dem Schlafverhalten ihres Kindes stehen.
Gemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Themen:
Schlafentwicklung und Schlafrhythmus im ersten Lebensjahr
Einschlafen und liebevolle Einschlafbegleitung
häufiges nächtliches Aufwachen
nächtliches Stillen und Füttern
sichere und angenehme Schlafumgebung
passende Abendrituale für die ganze Familie
Müdigkeitszeichen und individuelle Schlafbedürfnisse
ein bedürfnisorientierter Umgang mit schwierigen Nächten

Der Abend räumt mit verbreiteten Schlafmythen und unrealistischen Erwartungen auf. Eltern erhalten praktische Impulse, die sie ohne starre Schlafpläne oder Schlaftraining in ihren Familienalltag integrieren können. Dabei geht es nicht um das eine richtige Schlafkonzept, sondern um individuelle Wege, die zum Kind und zur Familie passen.
Neben den fachlichen Informationen bleibt ausreichend Raum für persönliche Fragen und den Austausch mit anderen Eltern.
Ein wertschätzender und stärkender Elternabend, der Wissen vermittelt, Unsicherheiten nimmt und dabei hilft, Babyschlaf besser zu verstehen.
Kursleiterin ist Stefanie Alefs, examinierte Kinderkrankenschwester, zertifizierte Doula und Mütterpflegerin.