Gesundheitsprävention durch Yoga

KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Gesundheitsprävention durch Yoga

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Referent*in

Ingrid Tietze

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim

Yoga ist ein altindischer ganzheitlicher Übungsweg. Auch heute in unserer modernen Leistungsgesellschaft bietet Yoga eine Hilfe zur Selbsthilfe und Prävention. Durch Körper- und Atemübungen lernen wir, Verspannungen bewusster wahrzunehmen und zu bearbeiten. Körperhaltung und Beweglichkeit werden verbessert, Kreislauf-, Nerven- und Immunsystem stabilisiert. Zwischen An- und Entspannung erspüren wir in den Yogaübungen unsere Grenze und nehmen uns an in unserem So-Sein. Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation führen weiter in die Ruhe, geistige Klarheit und Harmonie. Die guten Wirkungen des Yoga sind im täglichen Leben zu spüren und dienen so der Gesundheitsprävention. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Matte, Decke und Sitzkissen.
Der Kurs ist zertifiziert nach §20 SGB V zur Erstattung bei den Krankenkassen.

Dozent/in: Ingrid Tietze, Yogalehrerin, BDY/EYU

Kursinformationen

Kursnummer

F8532-313

Datum

Mo 02.12.2024 - 16.12.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

3 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gesundheitsprävention durch Yoga

02.12.2024 09:00 - 10:30 Uhr mit Ingrid Tietze
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog Kirchstr. 17 Edith-Stein-Heim

09.12.2024 09:00 - 10:30 Uhr mit Ingrid Tietze
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog Kirchstr. 17 Edith-Stein-Heim

16.12.2024 09:00 - 10:30 Uhr mit Ingrid Tietze
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog Kirchstr. 17 Edith-Stein-Heim

25,20€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trotzdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-Mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0

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