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KBF KD Wesel

Theologische Bildung - Religionspädagogik

Seelen-Workout Sport mit Trauernden Kurs

Referent*in

Sabine Kreuer

Kategorie

Theologische Bildung - Religionspädagogik

Kursort

Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG

Seelen-Workout
Sport mit Trauernden
Nach einem Verlust werden wir mit allerlei Gefühlen konfrontiert. In der Gesellschaft finden die wenigsten ihren Platz und werden oftmals unterdrückt. Das hat körperliche Folgen wie Erschöpfung, Rückenschmerzen, Konzentrations- und Schlafprobleme.
Das Seelen-Workout verbindet Gefühle und Bewegung, um die Trauer und die belastenden Emotionen besser verstehen und handhaben zu können.

Es bietet dir die Möglichkeit, sowohl körperlich als auch geistig wieder ins Gleichgewicht zu kommen und unterstützt dich dabei, inmitten der Trauer neue Kraftquellen zu entdecken.

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, ohne zusätzliche Gewichte und Last. Die Muskulatur wird gekräftigt und aufgebaut, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert. Durch einfache, effektive Übungen kannst du wohltuende innere Entspannung finden und mehr Klarheit und Gelassenheit in deinem Umgang mit der Trauer gewinnen.

Dabei schenken die gemeinsame Aktivität und der Austausch mit anderen Trauernden Mut und Trost in schweren Zeiten und bringen etwas Leichtigkeit zurück ins Leben.

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung und Socken
Eine Decke für zusätzliche Geborgenheit
Ein kleiner Snack und ein Getränk für deine eigene Stärkung
Über Sabine Kreuer:
Ich bin staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin, Trainerin für Functional Fitness, Rückenschullehrerin nach KddR-Richtlinien (ZPP-zertifiziert), Faszientrainerin, Bewegungstherapeutin, ausgebildete Trauerbegleiterin (BVT) und Tanzschaffende.

Ort, Auskunft und Anmeldung: Kath. Bildungsforum Haus der Familie, Kirchplatz 10 – 12, 47475 Kamp-Lintfort, Telefon: 02842 91120

Kursinformationen

Kursnummer

H8121-206

Datum

Mi 14.01.2026 - 18.03.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Seelen-Workout Sport mit Trauernden Kurs

14.01.2026 10:30 - 12:00 Uhr mit Sabine Kreuer
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

21.01.2026 10:30 - 12:00 Uhr mit Sabine Kreuer
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

28.01.2026 10:30 - 12:00 Uhr mit Sabine Kreuer
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

04.02.2026 10:30 - 12:00 Uhr mit Sabine Kreuer
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

11.02.2026 10:30 - 12:00 Uhr mit Sabine Kreuer
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

18.02.2026 10:30 - 12:00 Uhr mit Sabine Kreuer
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

25.02.2026 10:30 - 12:00 Uhr mit Sabine Kreuer
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

04.03.2026 10:30 - 12:00 Uhr mit Sabine Kreuer
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

11.03.2026 10:30 - 12:00 Uhr mit Sabine Kreuer
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

18.03.2026 10:30 - 12:00 Uhr mit Sabine Kreuer
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

80,00€

zzgl. Versandkosten

8 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du einen entsprechenden Bescheid besitzt.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du einen entsprechenden Bescheid besitzt.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du alleinerziehend bist.

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