KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Total Body Fitness

Referent*in

Sandra Martelock

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG

In unserem Total Body Fitness Kurs erleben Sie ein umfassendes Workout, das alle Muskelgruppen anspricht und Ihre allgemeine Fitness steigert. Dieser Kurs kombiniert Krafttraining, Ausdauerübungen und Flexibilitätstraining in einer dynamischen Einheit, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Zu mitreißender Musik gibt es verschiedene Übungen.
Es bietet ein umfassendes Workout, das alle Muskelgruppen anspricht und durch Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätsübungen zu passender Musik die Fitness verbessert.
Dieser Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet. Egal, ob Sie gerade erst mit dem Training beginnen oder Ihre Fitnessroutine erweitern möchten, jeder ist herzlich willkommen.
Bitte bringen sie Sportkleidung und etwas zu trinken mit.

Kursinformationen

Kursnummer

G8533-121

Datum

Mo 28.04.2025 - 30.06.2025

Uhrzeit

15:45 - 16:30 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Total Body Fitness

28.04.2025 15:45 - 16:30 Uhr mit Sandra Martelock
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

05.05.2025 15:45 - 16:30 Uhr mit Sandra Martelock
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

12.05.2025 15:45 - 16:30 Uhr mit Sandra Martelock
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

19.05.2025 15:45 - 16:30 Uhr mit Sandra Martelock
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

26.05.2025 15:45 - 16:30 Uhr mit Sandra Martelock
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

02.06.2025 15:45 - 16:30 Uhr mit Sandra Martelock
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

16.06.2025 15:45 - 16:30 Uhr mit Sandra Martelock
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

23.06.2025 15:45 - 16:30 Uhr mit Sandra Martelock
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

30.06.2025 15:45 - 16:30 Uhr mit Sandra Martelock
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

37,80€

9 vorrätig

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