KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Vini-Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Referent*in

Lorena Boldt

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum

Das achtsame und konzentrierte Üben von Körperhaltungen (Asana) und Atemübungen (Pranayama) ermöglicht eine besondere, ganzheitliche Körpererfahrung. Asana werden im Vini-Yoga in enger harmonischer Verbindung mit dem Atemfluss praktiziert. Auch mit sehr einfachen Übungen kann eine Yogapraxis äußerst wirksam sein. Der Geist wird beruhigt, Klarheit kann entstehen. Fließende Bewegungen stärken die Muskulatur und können Verkürzungen vorbeugen. Die Wirbelsäule richtet sich auf. Yoga wirkt nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag. Das Ziel ist, durch Yoga das eigene Wohlbefinden zu verbessern, Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu erreichen. Mitzubringen sind: rutschfeste Yogamatte, warme Socken, evtl. Decke für die Entspannung Leitung: Lorena Boldt, Yogalehrerin (BDY/EYU)
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Kursinformationen

Kursnummer

E8232-004

Datum

Di 25.04.2023 - 13.06.2023

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Vini-Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

25.04.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Abteiplatz 13 Geistl. u. Kult. Zentrum Medit-Raum

02.05.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Abteiplatz 13 Geistl. u. Kult. Zentrum Medit-Raum

09.05.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Abteiplatz 13 Geistl. u. Kult. Zentrum Medit-Raum

16.05.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Abteiplatz 13 Geistl. u. Kult. Zentrum Medit-Raum

23.05.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Abteiplatz 13 Geistl. u. Kult. Zentrum Medit-Raum

06.06.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Abteiplatz 13 Geistl. u. Kult. Zentrum Medit-Raum

13.06.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Abteiplatz 13 Geistl. u. Kult. Zentrum Medit-Raum

61,60€

11 vorrätig

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