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KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Vini-Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Referent*in

Lorena Boldt

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG

Das achtsame und konzentrierte Üben von Körperhaltungen (Asana) und Atemübungen (Pranayama) ermöglicht eine besondere, ganzheitliche Körpererfahrung. Asana werden im Vini-Yoga in enger harmonischer Verbindung mit dem Atemfluss praktiziert. Auch mit sehr einfachen Übungen kann eine Yogapraxis äußerst wirksam sein. Der Geist wird beruhigt, Klarheit kann entstehen. Fließende Bewegungen stärken die Muskulatur und können Verkürzungen vorbeugen. Die Wirbelsäule richtet sich auf. Yoga wirkt nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag. Das Ziel ist, durch Yoga das eigene Wohlbefinden zu verbessern, Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu erreichen. Mitzubringen sind: rutschfeste Yogamatte, warme Socken, evtl. Decke für die Entspannung Leitung: Lorena Boldt, Yogalehrerin (BDY/EYU)
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Kursinformationen

Kursnummer

E8232-001

Datum

Do 19.01.2023 - 30.03.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Vini-Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

19.01.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

26.01.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

02.02.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

09.02.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

16.02.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

23.02.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

02.03.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

09.03.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

16.03.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

23.03.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

30.03.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

83,60€

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E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0
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