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DTSTART:20260924T121500Z
DTEND:20260924T134500Z
SUMMARY:Autogenes Training - Workshop für Fortgeschrittene - ein Elternangebot
DESCRIPTION:In diesem Workshop können Eltern weitere Erfahrungen mit einer Technik der Selbstentspannung machen und diese vertiefen. Ziel ist es, durch eigene Körpererfahrung und Tiefenentspannung, Einfluss auf unser Stressempfinden zu nehmen. Dadurch kann man Ängste und innere Unruhe viel besser bewältigen.<br>Weitere Ziele sind:<br>körperliche und geistige Leistungssteigerung,<br>Stärkung der Alltagsbewältigung,<br>verbesserte Konzentrationsfähigkeit,<br>Herabsetzung des Schmerzempfindens,<br>Steigerung der Schlafqualität.<br><br>Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.<br><br>Ort, Auskunft und Anmeldung: Familienzentrum St. Martin, Ehrenstr. 40 in 47198 Duisburg, Telefon: 02066 34230.<br><br>Der Kurs wird in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Martin in Duisburg durchgeführt.
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SUMMARY:Autogenes Training - Workshop für Fortgeschrittene - ein Elternangebot
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SUMMARY:Autogenes Training - Workshop für Fortgeschrittene - ein Elternangebot
DESCRIPTION:In diesem Workshop können Eltern weitere Erfahrungen mit einer Technik der Selbstentspannung machen und diese vertiefen. Ziel ist es, durch eigene Körpererfahrung und Tiefenentspannung, Einfluss auf unser Stressempfinden zu nehmen. Dadurch kann man Ängste und innere Unruhe viel besser bewältigen.<br>Weitere Ziele sind:<br>körperliche und geistige Leistungssteigerung,<br>Stärkung der Alltagsbewältigung,<br>verbesserte Konzentrationsfähigkeit,<br>Herabsetzung des Schmerzempfindens,<br>Steigerung der Schlafqualität.<br><br>Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.<br><br>Ort, Auskunft und Anmeldung: Familienzentrum St. Martin, Ehrenstr. 40 in 47198 Duisburg, Telefon: 02066 34230.<br><br>Der Kurs wird in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Martin in Duisburg durchgeführt.
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