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SUMMARY:Zu neuer Beweglichkeit finden - auch für Menschen mit körperlichen EinschränkungenMobil und beweglich werden und bleiben, auch mit Gelenkbeschwerden
DESCRIPTION:Dieses Beweglichkeitstraining richtet sich an Menschen, die sich "eingerostet" fühlen oder durch Gelenkprobleme oder Prothesen in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind und diesen Zustand wieder verbessern möchten. <br>Eine Mischung aus moderatem Muskelaufbau und sanften Dehnübungen verbessert die eigene Körperwahrnehmung. Gelenke werden mobilisiert und mit Nährstoffen versorgt. Das Bindegewebe wird wieder flexibler und geschmeidiger. Übermäßiger Druck auf den Gelenken durch verhärtete und verspannte Muskulatur wird verringert.<br>Mitzubringen sind: Handtuch ca. 50 x 100 cm
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DESCRIPTION:Dieses Beweglichkeitstraining richtet sich an Menschen, die sich "eingerostet" fühlen oder durch Gelenkprobleme oder Prothesen in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind und diesen Zustand wieder verbessern möchten. <br>Eine Mischung aus moderatem Muskelaufbau und sanften Dehnübungen verbessert die eigene Körperwahrnehmung. Gelenke werden mobilisiert und mit Nährstoffen versorgt. Das Bindegewebe wird wieder flexibler und geschmeidiger. Übermäßiger Druck auf den Gelenken durch verhärtete und verspannte Muskulatur wird verringert.<br>Mitzubringen sind: Handtuch ca. 50 x 100 cm
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