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KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

Referent*in

lassdichbewegen

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Hamborn; Kronstrasse 3-5; Städt. Familienzentrum im Verbund

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema „Wie achte ich mich und andere“ herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es, ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen, Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Kronstraße, Kronstr. 3, 47166 Duisburg bei Frau Jost unter Tel. 0203 468565.

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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-819

Datum

Di 26.09.2023 - 31.10.2023

Uhrzeit

12:00 - 14:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

26.09.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

03.10.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

10.10.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

17.10.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

24.10.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

31.10.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

0,00€

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E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0
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