KBF KD Wesel

Eltern (Großeltern b. Bedarf) mit Kindern - gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

Referent*in

lassdichbewegen

Kategorie

Eltern (Großeltern b. Bedarf) mit Kindern - gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Walsum; Josefstrasse 20; Familienzentrum Josefstrasse

Achtsamkeitstraining Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt. Selbstbehauptungstraining Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen) Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze? Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung) Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?) Übung: negatives Selbstbild verändern Übung: positive neue Sätze verankern Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer) Wofür sind die Gefühle gut? Meditation Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen. Anmeldung im Familienzentrum Josefstraße, Josefstr. 20, 47178 Duisburg bei Frau Kittner unter Tel. 0203 473445.
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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-924

Datum

Mi 19.04.2023 - 31.05.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

19.04.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Walsum Josefstrasse 20 Familienzentrum Josefstrasse

26.04.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Walsum Josefstrasse 20 Familienzentrum Josefstrasse

03.05.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Walsum Josefstrasse 20 Familienzentrum Josefstrasse

10.05.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Walsum Josefstrasse 20 Familienzentrum Josefstrasse

17.05.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Walsum Josefstrasse 20 Familienzentrum Josefstrasse

24.05.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Walsum Josefstrasse 20 Familienzentrum Josefstrasse

31.05.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Walsum Josefstrasse 20 Familienzentrum Josefstrasse

0,00€

Kurs telefonisch buchbar