Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

test

KBF KD Wesel

Eltern (Großeltern b. Bedarf) mit Kindern - gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

Teilen über

Referent*in

lassdichbewegen

Kategorie

Eltern (Großeltern b. Bedarf) mit Kindern - gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Rheinhausen; Eisenstr. 2 a; Familienzentrum Eisenstraße

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Eisenstraße, Eisenstr. 2 a, 47226 Duisburg bei Frau Woditzka unter Tel. 02065 499313.

zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

E8116-937

Datum

Di 21.02.2023 - 28.03.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Dauer

6 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

21.02.2023 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Eisenstr. 2 a Familienzentrum Eisenstraße

28.02.2023 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Eisenstr. 2 a Familienzentrum Eisenstraße

07.03.2023 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Eisenstr. 2 a Familienzentrum Eisenstraße

14.03.2023 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Eisenstr. 2 a Familienzentrum Eisenstraße

21.03.2023 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Eisenstr. 2 a Familienzentrum Eisenstraße

28.03.2023 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Eisenstr. 2 a Familienzentrum Eisenstraße

0,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0

Zur Kursübersicht

Hier vom Kurs abmelden!

Sie möchten sich von einem Kurs abmelden? Nutzen Sie hierzu einfach das Abmeldeformular.