Sommerferien Workshop – Yoga – Der Sonnengruß
//2 Entspannung und Balance
Di, 21 Juli 2026
Wir wünschen unseren Teilnehmenden und Kursleitenden sonnige und erholsame Sommerferien
Anmeldungen zu unseren Kursen in Duisburg-West, Kamp-Lintfort und Wesel sind während
der Sommerferien vom 20. Juli bis zum 1. September 2026
telefonisch in der Zeit von 9 – 12 Uhr möglich.
Ab Mittwoch, 2. September 2026 sind wir zu den gewohnten Büro- und Beratungszeiten wieder für euch erreichbar.
Jederzeit sind Anmeldungen über diese Homepage möglich.
Unsere neuen Treffos Eltern-Kinderzeit und Kursangebote findet ihr unter den Downloads.
Heute ist Nelson Mandela Tag - er, der sich selbst vom Hass befreit hat - der 27 lange Jahre durch das Apartheidregime in Südafrika gefangen gehalten wurde - lehrt uns heute: Mut, Bescheidenheit, Wahrhaftigkeit und Hoffnung... und den Wert der Bildung.
☀️ Ferien = Bewegungszeit!
Entdecke unser sportliches Sommerferienprogramm mit abwechslungsreichen Kursen für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden. 💪🌿
Jetzt anmelden und aktiv durch den Sommer starten!
www.bildung-im-forum.de
#kbfwesel
✨🌞 Funkelnder Perlenkranz fürs Fenster 🌞✨
Lassen Sie Ihr Zuhause strahlen!
In diesem kreativen Workshop gestalten wir einen dekorativen Perlenkranz, der das Licht einfängt und wunderschöne Akzente am Fenster setzt. Mit funkelnden Perlen, kreativen Ideen und viel Freude entsteht ein einzigartiger Blickfang für Ihr Zuhause.
📿 Gestalten statt kaufen
✨ Funkelnde Perlen & kreative Details
☕ Entspannte Atmosphäre und nette Gespräche
🎨 Auch für Anfänger*innen geeignet
📅 18.09.2026
🕒 19:00 - 22:00
📍 KBF Wesel, Martinistr. 9, 46483 Wesel
💃☀️ Schon mal Zumba ausprobieren wollen? Jetzt ist die perfekte Gelegenheit!
Unsere Zumba-Ferientermine sind ideal zum Schnuppern: Keine langfristige Anmeldung, einfach einen Einzeltermin buchen und mitmachen.
📆Am 03, 10, 17 und 24. August
🎶 Tanzen, schwitzen, Spaß haben
🔥 Fitness ohne Leistungsdruck
✅ Perfekt für Einsteiger*innen
Komm vorbei und entdecke, wie viel Spaß Bewegung machen kann! Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz. 💛
Anmeldung über unsere Homepage oder Telefonisch möglich
#bildungimforum #kbfwesel
Morgens halb zehn in Kamp-Lintfort 🤣#kamplintfort #kurzvordemwahnsinn #bildungsforum
💭 Wie beginnst du bewusst deinen Tag?
👇 Teile deinen persönlichen Morgenmoment in den Kommentaren.#bildungimforum #kbfwesel #achtsamkeit
Elternstart® NRW: Elterncafé in den Sommerferien lädt zum Austausch ein
In den Sommerferien bietet das kostenfreie Elternstart® NRW Elterncafé eine schöne Gelegenheit für Familien, miteinander ins Gespräch zu kommen und eine entspannte Zeit zu verbringen. Eltern mit ihren Kindern sind herzlich eingeladen, sich in gemütlicher Atmosphäre auszutauschen, neue Kontakte zu knüpfen und gemeinsam den Vormittag zu genießen.
Das Elterncafé richtet sich an Familien mit kleinen Kindern, die sich bei einer Tasse Kaffee mit anderen Eltern vernetzen möchten. Für Getränke ist gesorgt, Snacks können gerne mitgebracht werden.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, die Teilnahme ist flexibel auch an einzelnen Terminen möglich.
Die Treffen finden vom 14. Juli bis zum 30. Juli 2026 jeweils dienstags und donnerstags statt, in der Zeit von 09:30 bis 11:45 Uhr im Seminarraum 1 (Erdgeschoss) des KBF
Das Angebot ist Teil von Elternstart® NRW und für die Teilnehmenden gebührenfrei.
Kursnummer: H8814-124
Ort: DU-West, Händelstr. 16, KBF, Seminarraum 1 (EG)
Leitung: Stefanie Alefs und Anke Wiemann
www.bildung-im-forum.de (Stichwort Alefs)
026059013340
Wenn der Urlaub naht 🤪 passieren komische Dinge 🙈🤣🤣
✨ Sonnengruß im Viniyoga – Atem und Bewegung im Einklang ✨
Jeder Mensch kann Yoga üben. Im Viniyoga nach der Tradition von T.K.V. Desikachar passen wir die Übungen an die individuellen Möglichkeiten an – nicht umgekehrt. 😊
In diesem Kurs lernen Sie eine sanfte Variante des Sonnengrußes kennen, bei der fließende Bewegungen bewusst mit dem Atem verbunden werden. Das lange Ein- und Ausatmen unterstützt Dehnung, Kräftigung und Entspannung gleichermaßen und wirkt wohltuend auf Körper, Atem und Geist.
🌿 Für Anfänger*innen, Fortgeschrittene und Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet.
📍 Kursnummer: H8532-245
📅 21.07.2026 – 04.08.2026
⏰ Dienstags, 17:00 – 18:30 Uhr
🗓️ 3 Termine
💶 37,20 €
Melde dich jetzt an - unter dem Link in der Bio (Stichwort H8532-245)
oder ruf an unter 0284291120
Das Video mit KI über Canva erstellt/SL
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