Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Hamborn; Kronstrasse 3-5; Städt. Familienzentrum im Verbund

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es, ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen, Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Kronstraße, Kronstr. 3, 47166 Duisburg bei Frau Jost unter Tel. 0203 468565.

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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-820

Datum

Di 07.11.2023 - 12.12.2023

Uhrzeit

12:00 - 14:00 Uhr

Dauer

6 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

07.11.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

14.11.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

21.11.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

28.11.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

05.12.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

12.12.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

0,00€

Kurs telefonisch buchbar

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