Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Stefanie Edel

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Homberg; Hanielstr. 9; Familienzentrum Hanielstraße

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Hanielstraße bei Frau Anja Rennings oder Frau Ricken unter Tel. 02066 380046.

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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-822

Datum

Di 14.11.2023 - 19.12.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:30 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

14.11.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Homberg Hanielstr. 9 Familienzentrum Hanielstraße

21.11.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Homberg Hanielstr. 9 Familienzentrum Hanielstraße

28.11.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Homberg Hanielstr. 9 Familienzentrum Hanielstraße

05.12.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Homberg Hanielstr. 9 Familienzentrum Hanielstraße

12.12.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Homberg Hanielstr. 9 Familienzentrum Hanielstraße

19.12.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Homberg Hanielstr. 9 Familienzentrum Hanielstraße

0,00€

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