Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Rheinhausen; Rubensstrasse 15; Familienzentrum Rubensstrasse

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema „Wie achte ich mich und andere“ herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Rubensstraße bei Frau Parakenings oder Frau Seiffert unter Tel. 02065 80485.

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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-827

Datum

Mi 27.09.2023 - 25.10.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:30 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

27.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Rubensstrasse 15 Familienzentrum Rubensstrasse

04.10.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Rubensstrasse 15 Familienzentrum Rubensstrasse

11.10.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Rubensstrasse 15 Familienzentrum Rubensstrasse

18.10.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Rubensstrasse 15 Familienzentrum Rubensstrasse

25.10.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Rubensstrasse 15 Familienzentrum Rubensstrasse

0,00€

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E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0

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