KBF KD Wesel

Eltern (Großeltern b. Bedarf) mit Kindern - gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

Referent*in

lassdichbewegen

Stefanie Edel

Kategorie

Eltern (Großeltern b. Bedarf) mit Kindern - gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Rheinhausen; Rubensstrasse 15; Familienzentrum Rubensstrasse

Achtsamkeitstraining Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt. Selbstbehauptungstraining Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen) Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze? Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung) Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?) Übung: negatives Selbstbild verändern Übung: positive neue Sätze verankern Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer) Wofür sind die Gefühle gut? Meditation Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen. Anmeldung im Familienzentrum Rubensstraße bei Frau Parakenings unter Tel. 02065 80485.
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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-931

Datum

Di 21.02.2023 - 28.03.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:30 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

21.02.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Rheinhausen Rubensstrasse 15 Familienzentrum Rubensstrasse

28.02.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Rheinhausen Rubensstrasse 15 Familienzentrum Rubensstrasse

07.03.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Rheinhausen Rubensstrasse 15 Familienzentrum Rubensstrasse

14.03.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Rheinhausen Rubensstrasse 15 Familienzentrum Rubensstrasse

21.03.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Rheinhausen Rubensstrasse 15 Familienzentrum Rubensstrasse

28.03.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Rheinhausen Rubensstrasse 15 Familienzentrum Rubensstrasse

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Kurs telefonisch buchbar