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KBF KD Wesel

Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

Referent*in

lassdichbewegen

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Rheinhausen; Bismarckstr. 69 b; Familienzentrum St. Joseph

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema „Wie achte ich mich und andere“ herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Ort, Auskunft und Anmeldung: Familienzentrum St. Joseph, Bismarckstr. 69b, 47229 Duisburg, Telefon: 02065 41451.

Der Kurs wird in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Joseph in Duisburg durchgeführt.

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Kursinformationen

Kursnummer

F8316-075

Datum

Do 29.02.2024 - 18.04.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

29.02.2024 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Bismarckstr. 69 b Familienzentrum St. Joseph

07.03.2024 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Bismarckstr. 69 b Familienzentrum St. Joseph

14.03.2024 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Bismarckstr. 69 b Familienzentrum St. Joseph

21.03.2024 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Bismarckstr. 69 b Familienzentrum St. Joseph

11.04.2024 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Bismarckstr. 69 b Familienzentrum St. Joseph

18.04.2024 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Bismarckstr. 69 b Familienzentrum St. Joseph

0,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trotzdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-Mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0
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