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KBF KD Wesel

Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

Referent*in

lassdichbewegen

Stefanie Edel

Kategorie

Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema „Wie achte ich mich und andere“ herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Ort, Auskunft und Anmeldung: Familienzentrum St. Marien, Lindenallee 29, 47229 Duisburg, Telefon: 02065 4993029.

Der Kurs wird in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Marien in Duisburg durchgeführt.

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Kursinformationen

Kursnummer

F8316-079

Datum

Do 29.02.2024 - 18.04.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

29.02.2024 09:15 - 10:15 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Lindenallee 29 Familienzentrum St. Marien

07.03.2024 09:15 - 10:15 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Lindenallee 29 Familienzentrum St. Marien

14.03.2024 09:15 - 10:15 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Lindenallee 29 Familienzentrum St. Marien

21.03.2024 09:15 - 10:15 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Lindenallee 29 Familienzentrum St. Marien

11.04.2024 09:15 - 10:15 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Lindenallee 29 Familienzentrum St. Marien

18.04.2024 09:15 - 10:15 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Lindenallee 29 Familienzentrum St. Marien

0,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trotzdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-Mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0
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