Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Meiderich; Schwabenruhrstr. 10; FZ Schwabenruhrstraße

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Schwabenruhrstraße, Schwabenruhrstr. 10 in 47137 Duisburg bei Frau Lang unter Tel. 0203 448928.

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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-833

Datum

Mo 14.08.2023 - 18.09.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:30 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

14.08.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Meiderich Schwabenruhrstr. 10 FZ Schwabenruhrstraße

21.08.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Meiderich Schwabenruhrstr. 10 FZ Schwabenruhrstraße

28.08.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Meiderich Schwabenruhrstr. 10 FZ Schwabenruhrstraße

04.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Meiderich Schwabenruhrstr. 10 FZ Schwabenruhrstraße

11.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Meiderich Schwabenruhrstr. 10 FZ Schwabenruhrstraße

18.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Meiderich Schwabenruhrstr. 10 FZ Schwabenruhrstraße

0,00€

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E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0

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