Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Kaldenhausen; Böschhof 6; FZ St. Klara

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum St. Klara bei Frau Blondin unter Tel. 02151 407250.

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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-838

Datum

Do 10.08.2023 - 20.09.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:30 Uhr

Dauer

7 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

10.08.2023 14:00 - 15:00 Uhr
Ort: DU-Kaldenhausen Böschhof 6 FZ St. Klara

16.08.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Kaldenhausen Böschhof 6 FZ St. Klara

23.08.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Kaldenhausen Böschhof 6 FZ St. Klara

30.08.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Kaldenhausen Böschhof 6 FZ St. Klara

06.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Kaldenhausen Böschhof 6 FZ St. Klara

13.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Kaldenhausen Böschhof 6 FZ St. Klara

20.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Kaldenhausen Böschhof 6 FZ St. Klara

0,00€

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E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0

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