Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Rheinhausen; Am Bernsschen Hof; FZ Am Bernsschen Hof

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema „Wie achte ich mich und andere“ herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Am Berns`schen Hof bei Frau Anlauf unter Tel. 02065 75529.

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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-997

Datum

Do 28.09.2023 - 02.11.2023

Uhrzeit

12:00 - 14:00 Uhr

Dauer

6 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

28.09.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Am Bernsschen Hof FZ Am Bernsschen Hof

05.10.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Am Bernsschen Hof FZ Am Bernsschen Hof

12.10.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Am Bernsschen Hof FZ Am Bernsschen Hof

19.10.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Am Bernsschen Hof FZ Am Bernsschen Hof

26.10.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Am Bernsschen Hof FZ Am Bernsschen Hof

02.11.2023 12:00 - 14:00 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Am Bernsschen Hof FZ Am Bernsschen Hof

0,00€

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E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0

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