KBF KD Wesel

Eltern (Großeltern b. Bedarf) mit Kindern - gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

Referent*in

lassdichbewegen

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern (Großeltern b. Bedarf) mit Kindern - gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Meiderich; Schwabenruhrstr. 10; FZ Schwabenruhrstraße

Achtsamkeitstraining Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt. Selbstbehauptungstraining Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen) Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze? Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung) Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?) Übung: negatives Selbstbild verändern Übung: positive neue Sätze verankern Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer) Wofür sind die Gefühle gut? Meditation Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen. Anmeldung im Familienzentrum Schwabenruhrstraße, Schwabenruhrstr. 10 in 47137 Duisburg bei Frau Lang unter Tel. 0203 448928.
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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-962

Datum

Fr 24.02.2023 - 31.03.2023

Uhrzeit

12:00 - 14:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

24.02.2023 12:00 - 14:00 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Meiderich Schwabenruhrstr. 10 FZ Schwabenruhrstraße

03.03.2023 12:00 - 14:00 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Meiderich Schwabenruhrstr. 10 FZ Schwabenruhrstraße

10.03.2023 12:00 - 14:00 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Meiderich Schwabenruhrstr. 10 FZ Schwabenruhrstraße

17.03.2023 12:00 - 14:00 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Meiderich Schwabenruhrstr. 10 FZ Schwabenruhrstraße

24.03.2023 12:00 - 14:00 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Meiderich Schwabenruhrstr. 10 FZ Schwabenruhrstraße

31.03.2023 12:00 - 14:00 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Meiderich Schwabenruhrstr. 10 FZ Schwabenruhrstraße

0,00€

Kurs telefonisch buchbar