Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Stefanie Edel

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Homberg; Am Hochheider Busch 5; Familienzentrum Am Hochh. Busch

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Am Hochheider Busch bei Frau Möhlendick oder Frau Kuhnert unter Tel. 02066 500853.

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Kursinformationen

Kursnummer

F8316-011

Datum

Mo 26.02.2024 - 15.04.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:30 Uhr

Dauer

6 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

26.02.2024 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Homberg Am Hochheider Busch 5 Familienzentrum Am Hochh. Busch

04.03.2024 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Homberg Am Hochheider Busch 5 Familienzentrum Am Hochh. Busch

11.03.2024 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Homberg Am Hochheider Busch 5 Familienzentrum Am Hochh. Busch

18.03.2024 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Homberg Am Hochheider Busch 5 Familienzentrum Am Hochh. Busch

08.04.2024 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Homberg Am Hochheider Busch 5 Familienzentrum Am Hochh. Busch

15.04.2024 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Homberg Am Hochheider Busch 5 Familienzentrum Am Hochh. Busch

0,00€

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