KBF KD Wesel

Eltern (Großeltern b. Bedarf) mit Kindern - gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

Referent*in

lassdichbewegen

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern (Großeltern b. Bedarf) mit Kindern - gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Süd; Am Förkelsgraben 35; Familienzentrum Am Förkelsgraben

Achtsamkeitstraining Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt. Selbstbehauptungstraining Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen) Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze? Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung) Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?) Übung: negatives Selbstbild verändern Übung: positive neue Sätze verankern Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer) Wofür sind die Gefühle gut? Meditation Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen. Anmeldungen im Familienzentrum Am Förkelsgraben 35, 47259 Duisburg bei Frau Claudia Kasekowsky unter Tel. 0203 781159.
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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-975

Datum

Di 21.02.2023 - 28.03.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

21.02.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Süd Am Förkelsgraben 35 Familienzentrum Am Förkelsgraben

22.02.2023 15:00 - 16:00 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Süd Am Förkelsgraben 35 Familienzentrum Am Förkelsgraben

28.02.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Süd Am Förkelsgraben 35 Familienzentrum Am Förkelsgraben

07.03.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Süd Am Förkelsgraben 35 Familienzentrum Am Förkelsgraben

14.03.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Süd Am Förkelsgraben 35 Familienzentrum Am Förkelsgraben

21.03.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Süd Am Förkelsgraben 35 Familienzentrum Am Förkelsgraben

28.03.2023 09:30 - 11:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Süd Am Förkelsgraben 35 Familienzentrum Am Förkelsgraben

0,00€

Kurs telefonisch buchbar