Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

test

KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

Teilen über

Referent*in

lassdichbewegen

Stefanie Edel

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Hamborn; Beecker Str. 216; Familienzentrum Beecker Straße

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Beecker Straße bei Frau Ebert unter Tel. 0203 547341.

zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

E8116-802

Datum

Mi 20.09.2023 - 25.10.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:30 Uhr

Dauer

6 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

20.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Beecker Str. 216 Familienzentrum Beecker Straße

27.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Beecker Str. 216 Familienzentrum Beecker Straße

04.10.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Beecker Str. 216 Familienzentrum Beecker Straße

11.10.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Beecker Str. 216 Familienzentrum Beecker Straße

18.10.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Beecker Str. 216 Familienzentrum Beecker Straße

25.10.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Beecker Str. 216 Familienzentrum Beecker Straße

0,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0

Zur Kursübersicht

Hier vom Kurs abmelden!

Sie möchten sich von einem Kurs abmelden? Nutzen Sie hierzu einfach das Abmeldeformular.