Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Walsum; Am Küllenacker 42; Familienzentrum Am Küllenacker

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema „Wie achte ich mich und andere“ herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Am Küllenacker, Am Küllenacker 42 in 47169 Duisburg (Ortsteil Fahrn, Stadtbezirk Walsum) bei Herrn Ostroga unter Tel. 0203 4060733.

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Kursinformationen

Kursnummer

F8316-013

Datum

Di 27.02.2024 - 16.04.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:30 Uhr

Dauer

6 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

27.02.2024 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

05.03.2024 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

12.03.2024 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

19.03.2024 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

09.04.2024 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

16.04.2024 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

0,00€

Kurs telefonisch buchbar

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