Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

Lass Dich Bewegen gemeinnützige UG

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Rheinhausen; Ursulastr. 36; FZ Ursulastraße

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema „Wie achte ich mich und andere“ herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Ort, Auskunft und Anmeldung: Familienzentrum Ursulastraße, Ursulastr. 36, 47226 Duisburg, Telefon: 02065 550728.

Der Kurs wird in Kooperation mit dem Familienzentrum Ursulastraße in Duisburg durchgeführt.

Kursinformationen

Kursnummer

F8316-144

Datum

Do 29.08.2024 - 10.10.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Dauer

6 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

29.08.2024 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Ursulastr. 36 FZ Ursulastraße

05.09.2024 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Ursulastr. 36 FZ Ursulastraße

12.09.2024 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Ursulastr. 36 FZ Ursulastraße

19.09.2024 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Ursulastr. 36 FZ Ursulastraße

26.09.2024 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Ursulastr. 36 FZ Ursulastraße

10.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Ursulastr. 36 FZ Ursulastraße

0,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trotzdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-Mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0

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