Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Stefanie Edel

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Hamborn; Beecker Str. 216; Familienzentrum Beecker Straße

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Beecker Straße bei Frau Ebert unter Tel. 0203 547341.

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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-803

Datum

Mi 08.11.2023 - 13.12.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:30 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

08.11.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Beecker Str. 216 Familienzentrum Beecker Straße

15.11.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Beecker Str. 216 Familienzentrum Beecker Straße

22.11.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Beecker Str. 216 Familienzentrum Beecker Straße

29.11.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Beecker Str. 216 Familienzentrum Beecker Straße

06.12.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Beecker Str. 216 Familienzentrum Beecker Straße

13.12.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Beecker Str. 216 Familienzentrum Beecker Straße

0,00€

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