Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Ruhrort; Carpstr. 35; FZ Carpstraße

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Carpstraße, Carpstr. 35, 47119 Duisburg bei Frau Nierada unter Tel. 0203 81268.

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Kursinformationen

Kursnummer

F8316-031

Datum

Fr 26.04.2024 - 27.04.2024

Uhrzeit

14:00 - 17:00 Uhr

Dauer

2 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

26.04.2024 14:00 - 17:00 Uhr
Ort: DU-Ruhrort Carpstr. 35 FZ Carpstraße

27.04.2024 10:00 - 13:00 Uhr
Ort: DU-Ruhrort Carpstr. 35 FZ Carpstraße

0,00€

Kurs telefonisch buchbar

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