Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Stefanie Edel

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Hamborn; Schulstrasse 51; Städt. Familienzentrum im Verbund

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Schulstraße, Schulstr. 51, 47166 Duisburg bei Frau Geßmann unter Tel. 0203 461607.

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Kursinformationen

Kursnummer

F8316-038

Datum

Fr 01.03.2024 - 19.04.2024

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

01.03.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

08.03.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

15.03.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

22.03.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

12.04.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

19.04.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

0,00€

Kurs telefonisch buchbar

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