Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Walsum; Am Küllenacker 42; Familienzentrum Am Küllenacker

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema „Wie achte ich mich und andere“ herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Ort, Auskunft und Anmeldung: Familienzentrum Am Küllenacker, Am Küllenacker 42, 47169 Duisburg (Ortsteil Fahrn) Telefon: 0203 4060733.

Der Kurs wird in Kooperation mit dem Familienzentrum Am Küllenacker in Duisburg durchgeführt.

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Kursinformationen

Kursnummer

F8316-128

Datum

Di 29.10.2024 - 10.12.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Dauer

7 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

29.10.2024 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

05.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

12.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

19.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

26.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

03.12.2024 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

10.12.2024 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

0,00€

Kurs telefonisch buchbar

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