Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern\/Großeltern - mit Kindern gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Walsum; Am Küllenacker 42; Familienzentrum Am Küllenacker

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema „Wie achte ich mich und andere“ herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Ort, Auskunft und Anmeldung: Familienzentrum Am Küllenacker, Am Küllenacker 42, 47169 Duisburg (Ortsteil Fahrn) Telefon: 0203 4060733.

Der Kurs wird in Kooperation mit dem Familienzentrum Am Küllenacker in Duisburg durchgeführt.

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Kursinformationen

Kursnummer

G8316-028

Datum

Di 14.01.2025 - 25.02.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Dauer

7 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

14.01.2025 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

21.01.2025 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

28.01.2025 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

04.02.2025 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

11.02.2025 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

18.02.2025 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

25.02.2025 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Am Küllenacker 42 Familienzentrum Am Küllenacker

0,00€

Kurs telefonisch buchbar

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