Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Stefanie Edel

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Rheinhausen; Geeststr. 1; Städt. Familienzentrum Geeststraße

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Geeststraße, Geeststr. 1 a, 47229 Duisburg bei Frau Kropp unter Tel. 02065 94144.

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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-813

Datum

Do 17.08.2023 - 21.09.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:30 Uhr

Dauer

6 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

17.08.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Geeststr. 1 Städt. Familienzentrum Geeststraße

24.08.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Geeststr. 1 Städt. Familienzentrum Geeststraße

31.08.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Geeststr. 1 Städt. Familienzentrum Geeststraße

07.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Geeststr. 1 Städt. Familienzentrum Geeststraße

14.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Geeststr. 1 Städt. Familienzentrum Geeststraße

21.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen Geeststr. 1 Städt. Familienzentrum Geeststraße

0,00€

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E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0

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