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KBF KD Wesel

Eltern (Großeltern b. Bedarf) mit Kindern - gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

Referent*in

lassdichbewegen

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern (Großeltern b. Bedarf) mit Kindern - gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Hamborn; Kronstrasse 3-5; Städt. Familienzentrum im Verbund

Achtsamkeitstraining Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt. Selbstbehauptungstraining Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen) Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze? Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung) Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?) Übung: negatives Selbstbild verändern Übung: positive neue Sätze verankern Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer) Wofür sind die Gefühle gut? Meditation Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen. Anmeldung im Familienzentrum Kronstraße, Kronstr. 3, 47166 Duisburg bei Frau Jost unter Tel. 0203 468565.
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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-921

Datum

Mi 11.01.2023 - 15.02.2023

Uhrzeit

12:00 - 14:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

11.01.2023 12:00 - 14:00 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

18.01.2023 12:00 - 14:00 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

25.01.2023 12:00 - 14:00 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

01.02.2023 12:00 - 14:00 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

08.02.2023 12:00 - 14:00 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

15.02.2023 12:00 - 14:00 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Hamborn Kronstrasse 3-5 Städt. Familienzentrum im Verbund

0,00€

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