Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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KBF KD Wesel

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

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Referent*in

lassdichbewegen

Janine Bischoff

Kategorie

Eltern Großelternb.Bedarf)mit Kindern-gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Walsum; Josefstrasse 20; Familienzentrum Josefstrasse

Achtsamkeitstraining
Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema „Wie achte ich mich und andere“ herangeführt.

Selbstbehauptungstraining
Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen)
Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze?
Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung)
Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?)
Übung: negatives Selbstbild verändern
Übung: positive neue Sätze verankern
Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer)
Wofür sind die Gefühle gut?
Meditation
Ziel ist es, ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen, Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Anmeldung im Familienzentrum Josefstraße, Josefstr. 20, 47178 Duisburg bei Frau Kittner unter Tel. 0203 473445.

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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-817

Datum

Do 17.08.2023 - 21.09.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:30 Uhr

Dauer

6 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

17.08.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Josefstrasse 20 Familienzentrum Josefstrasse

24.08.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Josefstrasse 20 Familienzentrum Josefstrasse

31.08.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Josefstrasse 20 Familienzentrum Josefstrasse

07.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Josefstrasse 20 Familienzentrum Josefstrasse

14.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Josefstrasse 20 Familienzentrum Josefstrasse

21.09.2023 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: DU-Walsum Josefstrasse 20 Familienzentrum Josefstrasse

0,00€

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E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0

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