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KBF KD Wesel

Eltern (Großeltern b. Bedarf) mit Kindern - gemeinsam aktiv

Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

Referent*in

lassdichbewegen

Stefanie Edel

Kategorie

Eltern (Großeltern b. Bedarf) mit Kindern - gemeinsam aktiv

Kursort

DU-Hamborn; Schulstrasse 51; Städt. Familienzentrum im Verbund

Achtsamkeitstraining Die Kinder werden mit Bewegungsanregungen aus dem Bereich Yoga, diversen Atemtechniken und Meditation an das Thema "Wie achte ich mich und andere" herangeführt. Selbstbehauptungstraining Bewegungseinheit (Körper ausschütteln / Tanzen / rennen) Was sind Grenzen, was bedeutet Grenze? Übungen (Abstand halten / Stopp / Körperhaltung) Glaubenssatzarbeit (Bedeutung?) Übung: negatives Selbstbild verändern Übung: positive neue Sätze verankern Gefühle kennenlernen (Angst / Wut / Trauer) Wofür sind die Gefühle gut? Meditation Ziel ist es ein gefestigtes Selbstbewusstsein aufzubauen, ein positives Selbstbild zu kreieren und die Grundlagen zu erlernen Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen. Anmeldung im Familienzentrum Schulstraße, Schulstr. 51, 47166 Duisburg bei Frau Geßmann unter Tel. 0203 461607.
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Kursinformationen

Kursnummer

E8116-912

Datum

Fr 13.01.2023 - 17.02.2023

Uhrzeit

11:30 - 13:30 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits- und Selbstbehauptungstraining

13.01.2023 11:30 - 13:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

20.01.2023 11:30 - 13:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

27.01.2023 11:30 - 13:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

03.02.2023 11:30 - 13:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

10.02.2023 11:30 - 13:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

17.02.2023 11:30 - 13:30 Uhr mit lassdichbewegen
Ort: DU-Hamborn Schulstrasse 51 Städt. Familienzentrum im Verbund

0,00€

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