Autogenes Training - Workshop für Fortgeschrittene - ein Elternangebot

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KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Autogenes Training - Workshop für Fortgeschrittene - ein Elternangebot

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Referent*in

Nicole Koths

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin

In diesem Workshop können Eltern weitere Erfahrungen mit einer Technik der Selbstentspannung machen und diese vertiefen. Ziel ist es, durch eigene Körpererfahrung und Tiefenentspannung, Einfluss auf unser Stressempfinden zu nehmen. Dadurch kann man Ängste und innere Unruhe viel besser bewältigen.
Weitere Ziele sind:
körperliche und geistige Leistungssteigerung,
Stärkung der Alltagsbewältigung,
verbesserte Konzentrationsfähigkeit,
Herabsetzung des Schmerzempfindens,
Steigerung der Schlafqualität.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.

Ort, Auskunft und Anmeldung: Familienzentrum St. Martin, Ehrenstr. 40 in 47198 Duisburg, Telefon: 02066 34230.

Der Kurs wird in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Martin in Duisburg durchgeführt.

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Kursinformationen

Kursnummer

F8332-010

Datum

Do 22.08.2024 - 21.11.2024

Uhrzeit

14:15 - 15:45 Uhr

Dauer

4 Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training - Workshop für Fortgeschrittene - ein Elternangebot

22.08.2024 14:15 - 15:45 Uhr mit Nicole Koths
Ort: DU-Homberg Ehrenstr. 40 Familienzentrum St. Martin

19.09.2024 14:15 - 15:45 Uhr mit Nicole Koths
Ort: DU-Homberg Ehrenstr. 40 Familienzentrum St. Martin

17.10.2024 14:15 - 15:45 Uhr mit Nicole Koths
Ort: DU-Homberg Ehrenstr. 40 Familienzentrum St. Martin

21.11.2024 14:15 - 15:45 Uhr mit Nicole Koths
Ort: DU-Homberg Ehrenstr. 40 Familienzentrum St. Martin

0,00€

Kurs telefonisch buchbar

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