KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Bauch-Bein-Po-Training

Referent*in

Heike Heger

Andrea Guth

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG

Ziel des Kurses ist der Abbau von Fettpolstern und die Straffung des Gewebes an Problemzonen. Nach einem Aufwärmprogramm - teilweise mit Hanteln - geht es mit wirbelsäulenschonenden Übungen an die Problemzonen. Das Ende der Stunde bilden Dehn- oder Entspannungsübungen (Massage, Fantasiereisen etc.). In den Sommermonaten besteht die Möglichkeit, Walking oder Nordic-Walking auszuprobieren.
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Kursinformationen

Kursnummer

E8133-038

Datum

Mi 25.01.2023 - 31.05.2023

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Dauer

15 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bauch-Bein-Po-Training

25.01.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

01.02.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Andrea Guth
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

01.02.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

08.02.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

15.02.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

22.02.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

15.03.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

22.03.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

29.03.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

19.04.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

26.04.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

03.05.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

10.05.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

24.05.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

31.05.2023 16:30 - 17:30 Uhr mit Heike Heger
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

60,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0
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