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KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Body Shape - bringt Deinen Körper in Form

Referent*in

Sabine Johland

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Wesel; Martinistr. 9; KBF; Gymnastikraum - UG

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen mit einem leicht fortgeschrittenen Fitnessgrad. Ziel ist es, den gesamten Körper zu stärken. Nach einem intensiven Aufwärmprogramm stärken wechselnde Übungen mit unterschiedlichen Sportgeräten (Kurzhanteln, Flexibar, Gewichtsmanschetten, Pilatesball, Gymnastiksitzball, Balancekissen) die Muskulatur in Armen, Beinen, Bauch, Po und Rücken. Ein Stretching rundet das Training ab.
Mitzubringen sind: feste Schuhe, Sportkleidung, Wasserflasche
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Kursinformationen

Kursnummer

F8533-324

Datum

Mo 26.08.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Body Shape - bringt Deinen Körper in Form

26.08.2024 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

09.09.2024 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

16.09.2024 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

23.09.2024 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

30.09.2024 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

28.10.2024 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

04.11.2024 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

11.11.2024 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

18.11.2024 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

25.11.2024 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

02.12.2024 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

09.12.2024 18:45 - 19:45 Uhr mit Sabine Johland
Ort: Wesel Martinistr. 9 KBF Gymnastikraum - UG

52,80€

zzgl. Versandkosten

3 vorrätig

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Du erhältst 20% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 20% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du einen entsprechenden Bescheid besitzt.

Du erhältst 20% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du einen entsprechenden Bescheid besitzt.

Du erhältst 20% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du alleinerziehend bist.

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