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KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Body Shaping

Referent*in

N.N.

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG

Dieses abwechslungsreiche, ganzheitliche Programm beschränkt sich nicht nur auf den Aufbau einzelner Muskelgruppen, sondern macht den ganzen Körper fit!
Neben den wirkungsvollen Kräftigungsübungen werden hier auch die
– Fitness (Ausdauertraining mit ZUMBA)
– Koordination mit ZUMBA
– Workout mit Toning Sticks und ZUMBA
– B alance und Konzentration (aus Yoga und Qi Gong)
– Flexibilität (Elastizität und Spannkraft für alle Muskeln)
– Vernetzung der großen Muskelgruppen mit den Beckenbodenmuskeln
– Elastizität und Gesundheit der Wirbelsäule und Gelenke
– Stressreduktion durch Entspannungstechniken
geübt.
Bitte ein einfaches Handtuch und eine leichte Decke mitbringen – und gute Laune!!!

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Kursinformationen

Kursnummer

F8533-219

Datum

Di 27.08.2024 - 10.12.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Body Shaping

27.08.2024 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

03.09.2024 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

10.09.2024 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

17.09.2024 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

24.09.2024 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

01.10.2024 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

08.10.2024 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

29.10.2024 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

05.11.2024 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

12.11.2024 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

19.11.2024 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

26.11.2024 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

03.12.2024 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

10.12.2024 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

95,20€

5 vorrätig

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