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KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Dynamisches Yoga

Referent*in

Alexandra Malkus

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

Xanten-Birten; Römerstr. 2A; Bühnenhaus Birten

Power-Yoga ist die dynamische Version des Hatha-Yoga. Es verbindet Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit bewusster Atmung. Die einzelnen Elemente sind dem Yoga entnommen. Diese fließend und ohne Pause miteinander zu verbinden macht das Wesen des Power-Yoga aus. Es ist wichtig, diese Übungsabfolgen mehrfach zu wiederholen. Es entsteht ein Bewegungsfluss und ein besonderes Körpergefühl.

Mit jeder Wiederholung wird die Geschwindigkeit ein wenig gesteigert. Dieses Kursangebot ist für jeden geeignet. Bei erhöhtem Blutdruck, Schwangerschaft und Bandscheibenproblemen sollten Sie mit Ihrem Arzt Rücksprache halten.

Mitzubringen sind: Gymnastik- oder Yogamatte und Decke

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Kursinformationen

Kursnummer

F8532-222

Datum

Di 16.01.2024 - 19.03.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Dynamisches Yoga

16.01.2024 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

23.01.2024 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

30.01.2024 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

06.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

13.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

20.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

27.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

05.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

12.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

19.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr mit Alexandra Malkus
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 2A Bühnenhaus Birten

96,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trotzdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-Mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0
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